不妊治療 サプリメント

【おすすめ】男性向け妊活サプリメント5選【実体験から厳選しました】

投稿日:

これから妊活を始めたいけど、元気がなく体力が続かない

精液検査をしてみて運動率や正常形態率があまり良い結果じゃなかった

だから、男性向けの妊活サプリを飲んでみようと思う。おすすめのものを知りたい。

そんな時は日頃の生活を整え、サプリメントで栄養補給してみてはいかがでしょうか。

サプリメントなら、食生活が偏りがちな現代に、必要な成分を手軽に摂取することができます。

気に入ったサプリメントを見つけ、飲み続けてみてください。

男性向け妊活サプリメント5選

ここでは、たくさんあるサプリメントの中から、僕が実際に飲んでみて、効果を実感したものや良いと感じたものを厳選してご紹介します。

 

それでは、さっそく見ていきましょう。

海乳EX

精液の中には、「亜鉛」が多く含まれており、亜鉛は、造精機能・精子形成にも関わっているとされています。

 

さらには男性の生理機能にも良い影響を与え、ホルモンバランスを正常に保つなど、様々な働きをしていると考えられています。

 

近年の生活習慣の乱れや食の欧米化などにより、特に男性において不足しがちな栄養素として挙げられています。(平成28年厚生労働省国民栄養健康調査)

 

そこで、不足しがちな「亜鉛」を効率よく摂取するのに、サプリメントが一番良いでしょう。

 

なかでもおすすめなのが海乳EXです。

 

海乳EXは、広島県産の天然の牡蠣をたっぷり使用したサプリメントです。

 

亜鉛のほか、アルギニンなどのアミノ酸グリコーゲンといった成分まで摂れる天然の栄養源です。

 

飲んでみた感想としては、飲み始めてからすぐに、爪や髪の毛の伸びる早さや、肌がもちもちした感じになったりと効果を実感できました。

 

海乳EXの効果・飲み方

 

クリニックの培養士による精子所見では、「精子の状態は良いです」と言われるなど、精子改善に効果があったんじゃないかなと思いました。

 

私のレビュー記事

 

公式サイトから購入すると、通常価格2,052円のところ、初回に限り980で購入できます(送料無料)。また、いつでも解約できるので安心です。

 

購入する方法

 

解約する方法

 

公式サイト:【海乳EX

マカ&クラチャイダム20000+

男性の精力・活力をサポートすることで有名な「マカ」と「クラチャイダム」。

「マカ&クラチャイダム20000+」は、1袋にマカが6000mg、クラチャイダムが6300mg配合されています。

他にも、L-アルギニン、亜鉛酵母、トンカットアリエキス、すっぽん、赤マムシ、牡蠣エキス、と精力増強サプリの王道をいく成分がこれでもかというくらい入っています。

 

定期コースを申し込むと、COOLなサプリケースがもらえます。

サプリを持ち運ぶときには、このケースに移し替えれば、精力サプリを飲んでいるのを人に見られることがないので安心ですね。

 

なお、定期コースは3回継続購入の縛りがあるので注意が必要です。3回目までは途中解約ができません。

3か月継続しないと効果が実感しづらいため必要な期間とのことです。

 

飲んでみた感想としては、定期コースで飲み始めてから、体の中で変化し始めました。

飲み続けていくうちに、体の底力というか持続力がついたように感じました。

コスパもよく、マカサプリのなかではこれが一番だと思います。

 

公式サイトから購入すると、通常価格4,500円のところ、初回に限り990(税抜)で購入できます。

クレジットカード払いでポスト投函にすれば、受け取りサイン不要なうえ、送料が無料になります(2回目以降は200円)。

 

公式サイト:【マカ&クラチャイダム20000プラス】

 

ちなみに、「マカ&クラチャイダム20000+」は女性の妊活にも良いみたいです。ちょっと気になる方は以下のサイトをご覧ください。

公式サイト(女性向け):妊活のサプリメント「マカ&クラチャイダム20000プラス」

 

カネカの還元型コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、活性酸素を除去する抗酸化作用により、体のサビや精子の老化を防ぐ効果があります。

なかでもおすすめなのが、カネカの還元型コエンザイムQ10です。

 

コエンザイムは酸化型と還元型の2つがありますが、サプリメントとして販売されているものの多くは「酸化型」でした。

酸化型は、体内で一度還元型に変換してから吸収するため、体内での吸収する効率が悪かったのです。

 

これに対し、「還元型」は、摂取したらそのまま体内で吸収され、活用されるため、効果を発揮しやすくなります。

カネカの還元型コエンザイムQ10は、その名の通り、「還元型」のコエンザイムQ10です。還元型コエンザイムQ10は、酸化型で効果を実感できなかった方でも、実感できる成分となっています。

 

実際に飲み始めてからは、疲れを感じることが少なくなりました。一日中仕事をして疲れて帰ってきても、翌日の朝は元気に起きられるようになったと感じています。

男性不妊の専門家で泌尿器科医の岡田弘氏は、著書『男を維持する「精子力」』で精子改善のためにコエンザイムQ10を摂ることを推奨しています。

精子の老化を防ぐためですね。なので、これからも飲み続けていこうと思っています。

 

公式サイト:カネカユアヘルスケア

 

岡田弘氏の著書はこちら。「精子力」をアップするにはどうしたらいいかを学べます。

 

あまいトマト

「あまいトマト」はトマトジュースなので厳密にはサプリメントではないですが、トマトが男性の妊活に良いと言われているので紹介します。

 

トマトには抗酸化作用があり、精子の老化を防ぐ効果があります。トマトをいくつも食べるのは大変なのでトマトジュースの形で飲むことで、必要量を摂取することができます。

 

そんなトマトジュースのなかでも特におすすめなのがこの「あまいトマト」です。

 

トマト加工事業最大手のカゴメの製品のため安心感がありますし、成分は他のトマトジュースに比較してリコピンの量が多く、お得感があります。

 

実際に飲んでみると、「あまいトマト」というだけあって、トマト特有の酸味に対して甘みが程よく合っていて、とても飲みやすい味わいです。

毎日飲むので僕はAmazonで毎月定期購入をしています。

 

 

DHA・EPA

サバやイワシなどに豊富に含まれるドコサヘキサエン酸(DHA)は、これまで中性脂肪を下げたり、動脈硬化を防いだりする効果が分かっていました。

最近の研究では、DHAの不足と男性不妊との間に関係があるということも報告されました。(参考記事:DHAと男性不妊について【培養部より】

 

DHAは、体内では生成できないため、食事などから摂取する必要があります。

サバやイワシなどの青魚に多く含まれる成分ですが、毎日これらを食べるというのも大変です。

そのためサプリメントで補充すると効率よく摂取することができるので、僕はディアナチュラのサプリを飲んでいます。

 

 

まとめ:男性不妊のための妊活サプリメント

ここまで、男性不妊に役立つサプリメントを紹介してきました。気になるサプリメントはありますか?

ここで紹介した以外にも、男性不妊のための妊活サプリメントは世に溢れています。

サプリメントは効果が現れるまでに時間がかかるものもあるので、少しずつ試してみるといいでしょう。

なかにはものすごく高価なものもあったりしますが、ぜひ自分に合ったサプリメントを見つけてください。

-不妊治療, サプリメント

執筆者:


コメントを残す

関連記事

【移植3回目の妊娠判定結果】はらメディカルクリニックへの不信感

先日、胚盤胞移植3回目を行い、妊娠判定結果が出ましたのでご報告します。 今回移植したのは「4AB」の胚盤胞です。移植までの経緯とその結果をまとめましたので、ご興味のある方はご覧ください。 また、今回も …

【2回目の体外受精後の妊娠判定】かかる時間やhCG値の目安は?妊娠判定の結果も報告します。

  今回は、胚盤胞を移植してから、妊娠判定までの流れを紹介します。 お世話になっているはらメディカルクリニックの方針に沿ってご紹介します。 あわせて僕たちの妊娠判定結果もご報告します。 目次 …

近所のクリニック(婦人科)から不妊治療専門クリニックへ転院するまで

一旦涼しくなったと思ったら、また暑くなって、身体が結構しんどいです(^_^;) 暑さ・熱さは精子の敵でもあります。 なので、なるべく涼しくして過ごすように心がけています。 さて、今回の記事では、不妊治 …

SEET法で自分の培養液は1回しか使えない!?

  「SEET法で自分の培養液は1回しか使えない!?」 実は、そうなんです。   とはいえ、 ・「そもそもSEET法(シート法)って何よ?いいことあるの?」 ・「培養液を1回しか使 …

胚移植の進め方

こんにちは、ヒビキです。 胚移植の進め方について、いろいろな用語が出てきたり選択肢が何通りもあったりして複雑なので、ここで簡単に整理してみました。 参考にしたのは、はらメディカルクリニックのサイトです …

Hibikitty

Hibikitty Blog 運営 | 【経歴】国立大学▶︎引きこもり▶︎中小企業▶︎ブラック企業▶︎ブラック企業▶︎大学院中退▶︎ホワイト企業に就職/事務職▶︎SEO・ブログ・アフィリエイトを頑張りたいです。

詳しいプロフィールはこちら